📸23 februari 2022. Beertje Puux is in april 2020 bij mij komen wonen, en sindsdien doen we alles samen.

Laatst kreeg ik een leuke brief van mijn penvriend (de jaren 50 belde ze willen hun platonische relaties terug) die had onthouden dat ik niet zo van de feestdagen was, maar mij desondanks een goeie kerst wenste, en happy new year enzo.

Maar toen pas dacht ik:
“Oh ja! Kerst! Dat hebben we ook nog.”
Ben er dit jaar totaal niet mee bezig.
En vorig jaar zat ik in de Covid quarantaine, dus toen was ik voornamelijk daarmee bezig.

Ik ben dit jaar heel mooi onder de pannen, wat voor iemand die iets meer dan een handvol echte vrienden heeft, die hebben allemaal partners waar ze de kerst mee doorbrengen, een wonder mag heten! 
Maar zelfs als dat niet zo zou zijn, dan nog zou niets mijn huppelende kerst nog kunnen verstoren vrees ik.

Maar eigenlijk zijn mijn allerergste kerstherinneringen, na het thuiszitten met Covid, toch wel de supergeslaagde kersten waar ik me toch met een social hangover vandaan kwam, dat ik net zo goed een fles champagne in mijn eentje had kunnen opdrinken.
Dat was waarschijnlijk nog een beter idee geweest, want van champagne krijg je geen kater (kleine, maar dus dure tip, voor Oud en Nieuw).

Dat je gewoon niet meer op je benen kan staan als je thuiskomt, en ik ben ook weleens met de trein naar huis gegaan, en ik weet nog hoe moe ik was in de trein.
Van t eten, een paar glazen wijn, en dus social hangover.

En t was na één van deze uitspattingen, dat ik de moed opvatte aan 100 dagen yoga te beginnen. Een noodgreep! Ik dacht: “Ik moet IETS!”
Iets om deze dag terug te claimen, en “morgen” iets anders te laten zijn dan de dag waarop t enige resultaat dat ik kan halen, is dat t meevalt.
Dat ik niet de héle dag kwijt ben aan mezelf weer beetje mens voelen, maar dat het DAG 1, van mijn yoga challenge wordt!
*spierbal emoji*

Ik weet t nu nog, die 100 dagen, terwijl ik die challenge meer dan 10 jaar geleden heb gedaan. Ik weet zelfs nog belangrijke dingen die tijdens die 100 dagen gebeurde, en ik kwam er echt een ander mens uit.
Ik dacht: “Dit moet ik vaker doen.”
En vervolgens vergat ik t dus meer dan een decennium, maar goed 😉

Ik ga een jaar yoga doen, met drie bronnen, die ik bij deze met jou deel, voor het geval jij deze kerst ook de springplank wil maken, van 30, 100, of misschien wel 369, memorabele dagen:

1/3

Gisteren heb ik een lijst met je gedeeld met een yoga challenge voor meer dan een jaar:

Een “yoga opleiding”! Start beginner-friendly, 369 yoga video’s;
https://www.youtube.com/playlist?list=PLiGoDE3C06SerLU6Oziy0lH7GBmRoinms.

2/3

En eergisteren heb ik een blog geschreven over de cd Yoga Sanctuary van Shiva Rea, downloadable voor onder €10:
audio only, gevorderd:
https://www.soundstrue.com/products/yoga-sanctuary

3/3 Rock Star Yoga, zelfstandig zonder begeleiding

En vandaag heb ik een playlist gemaakt van zeer zeldzame vintage Bon Jovi nummers (“deep cuts”)
Waar ik ook tijdens mijn computerwerk naar luister, en dan regelmatig van de stoel val, van hoe geweldig deze nummers zijn.
Vooral de nummers die voor het album New Jersey zijn geschreven, maar daar nooit op terecht zijn gekomen. In die sectie verlies ik me vaak!

Maar je kunt hem ook gebruiken voor yoga:
Bon Jovi 1984/85-1995 Deep cuts and cover songs (live)

Ik wens jou in ieder geval een hele fijne kerst, ongeacht of je net als ik sociaal dit jaar je schaapjes op t droge hebt, of thuis zit omdat Covid je in de kont heeft gebeten.
Het bracht mij achteraf gezien mijn beste jaar ooit! (2023)

Dus laten we daar op drinken.
Champagne.

~Suzanne
(1972)

Ook thuis yoga doen, maar liever wat meer begeleiding? Of net als ik grote fysieke ambities voor 2023? 
In januari kun je weer starten met privélessen!
Voor als je in Nijmegen woont, of maak er een dagje van als je deze kant opkomt.

Je kunt kiezen uit losse privélessen
https://declubyoga.com/private-yoga-nijmegen/
of
TRINITY
->
https://declubyoga.com/2023/12/01/trinity-is-er/
Drie maanden (!) lang, wekelijks privéles.
En alleen nu voor de introductieprijs

Liever kiezen voor groepsles?
In januari starten we! 🤩
De Club Legacy
groepsles op maandagavond of vrijdagmiddag
->
https://declubyoga.com/2023/11/03/inschrijving-yogagroepen-nijmegen-2024-geopend/

Tot dan!

—
De Club, Yoga voor Generatie X, zit in Nijmegen.
Browse de website of print een echte 20th century folder!

Klik hier voor groepslessen 2024
of hier voor het private yogaprogramma TRINITY

Posts van de Club in je Inbox ontvangen?
Subscribe!
De button zit ergens op deze pagina, waarschijnlijk rechtsboven.