de Club

Welkom terug bij de Club voor Generatie X!

Met deze week het dertiende experiment vanuit het M Yoga Lab

Nieuwe video: https://youtu.be/bEbX1HFmAHg

77. Be Mindful With Your Money, Honey 💸🐖
| M Yoga Lab🧪📊🥽 vanuit het boomhuis 🌳
| declubyoga.com

—
Je kunt alle filmpjes terugvinden in de playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”
—
Mijn Engelstalige filmpjes over Bon Jovi, staan hier: @SuzanneBeenackers
& yoga audio: @RockStarYoga
& de yoga challenge post ik hier: https://worldbetweenworldsnijmegen.com/

🧪📊🥽
EXPERIMENT 2026 08 26
https://youtu.be/bEbX1HFmAHg
opname zondag 23 augustus 2026
Be Mindful With Your Money, Honey 💸🐖
uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr.
Er staat geld en een spaarvarkentje op.
Looptijd: 14 dagen dagen

Be Mindful With Your Money, Honey is een eerste chakra experiment
omdat het 1e chakra gaat over je basisbehoeften.

1e Chakra staat voor je basisbehoeften lichaam, gezondheid, voedsel en onderdak + welke jouw persoonlijke basisbehoeften zijn (je “needs”)
Dit in tegenstelling tot de hogere chakra’s die gaan over wensen ( je “wants”).

Je basisbehoeften vallen uiteen in twee verschillende “elementen”, die ook beide een eigen planeet hebben.

Enerzijds de fysieke dingen, of “het ding zelf”, zoals je lichaam, je huis, je geld.
Dit wordt gesymboliseerd met de planeet de Aarde.

En anderzijds de structuur van aanvoer, vasthouden of de “container”, en van de afvoer. Die logistieke structuur zorgt dat iets blijvend goed loopt, dus dat de basisbehoeften blijvend vervuld worden.
Dit structurele element van het vervullen van basisbehoeften wordt gesymboliseerd door de planeet Saturnus.

Eerste chakra bestaat dus uit de basisbehoeften + de structuur waardoor deze behoeften vervuld worden. Zowel aanvoer, vasthouden, als afvoer van wat niet meer nodig is.

Het thema geld “Be Mindful With Your Money, Honey” gaat dan over:
Aanvoer: geld verdienen
Container: Sparen, bankzaken, investeren
Afvoer: Budgettering en bewust zijn waar je je geld aan uitgeeft

We denken heel vaak in termen van het “wat”, maar we hebben in de praktijk veel meer te maken met de structuur die bij dat wat komt kijken.

Proefopstelling 1e chakra:
Waar kun je de structuur van aanvoer, container en afvoer herkennen in de verschillende gebieden in je leven?

bijlage
PROFIEL 1e Chakra
Locatie: onderaan de romp, perineum
Functie: overleven, gronden
Element: aarde
Energievorm: vast
Zintuig: neus, geur👃🏽
Dier: olifant en stier (en os) 🐘🐂🐮
Planeet: Aarde, Saturnus 🌏🪐
Kleur: rood ❤️
Yogapad: hatha yoga, fysieke yogaoefeningen

Tot ziens, tot Club!

~Suzanne
(1972)
https://suzannebeenackers.com/tikkie-van-de-week/
YouTube de Club

Playlist van deze hele serie
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”

Subscribe op dit blog, en je ontvangt de volgende aflevering van M Yoga Lab in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club

Playlist hele serie voor generatie X:

Welkom terug bij de Club voor Generatie X!

Met deze week het twaalfde experiment vanuit het M Yoga Lab

Nieuwe video: https://youtu.be/QDT7gblGCNc

76. Accept Yourself🌸
| M Yoga Lab🧪📊🥽 vanuit het boomhuis 🌳
| declubyoga.com

—
De Club A-Z met onderwerpen over de jaren 70 en 80, heb ik helaas moeten stoppen, nadat ik 8 uur “met Frank Boeijen” was bezig geweest (bij de F).
Wat de grande finale is geworden.
Je kunt Frank Boeijen en alle andere A-Z filmpjes terugvinden in de playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”
—

Mijn filmpjes over Bon Jovi, staan hier:
https://www.youtube.com/c/SuzanneBeenackers
En dit is mijn nieuwe channel met yoga audio’s:  @RockStarYoga  

🧪📊🥽
EXPERIMENT 2026 06 01
https://youtu.be/QDT7gblGCNc
opname woensdag 17 juni 2026
Accept Yourself🌸
uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr.
Er staat een bloem op.
Looptijd: 14 dagen dagen

Accept Yourself is een zevende chakra experiment
omdat het 7e chakra voor tevredenheid staat, dus ook voor tevredenheid met jezelf

naast mij op de bank
📼 Harish Johari – The Planet Meditation Kit
& 📘Chakra Werkboek – Anodea Judith (1989)

7e Chakra is verbonden met de planeet Uranus en het teken Waterman, die beide staan voor vooruitgang en moderne grensoverstijgende principes.
Dus als je Waterman in je horoscoop hebt?
Dan heb je een voorsprong, bij het toegang krijgen tot 7e chakra!

Proefopstelling 7e chakra:
Kun je het concept van Verlichting, dichterbij brengen?
Net als Uranus, die onopgemerkt bleef, men dacht dat het een ster was.
Tot de 18e eeuw waarin met een telescoop een hemellichaam werd ontdekt. Een komeet, zo dacht de ontdekker.
Tot uiteindelijk het vaststellen dat het om een planeet ging, waarmee ons zonnestelsel twee keer zo groot werd.

Kun jij deze weken inzoemen op het idee van Verlichting, en jouw bewustzijn twee keer zo groot maken?

PROFIEL 7e Chakra
Locatie: kruin
Functie: bewustzijn🌕, transcendentie, tevredenheid🌝, eenheid, gelukzaligheid, verlichting🪔
Element: gedachten💭
Energievorm: patronen, DNA🧬, informatie
“Zintuig”: centrale zenuwstelsel
Dier: vlinder en ei 🦋🥚
Planeet: Uranus 🪐 en volle maan 🌝
Kleur: paars💜, regenboog🌈, wit🤍
Yogapad: Jnana yoga

Tot ziens, tot Club!

~Suzanne
(1972)
https://suzannebeenackers.com/tikkie-van-de-week/
YouTube de Club

NB 1 Playlist van deze hele serie
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”

NB 2 Vanaf 2026 zijn er geen yogafilmpjes meer.
Ben je benieuwd naar waarom, dan bij deze de blogpost met de meest acute overwegingen:
“Afscheid yoga tot 2049 | nieuwe missie”

Subscribe op dit blog, en je ontvangt de volgende aflevering van M Yoga Lab in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club

Playlist hele serie voor generatie X:

Welkom terug bij de Club voor Generatie X!

Met deze week het elfde experiment vanuit het M Yoga Lab

Nieuwe video: https://youtu.be/k2OTL4BVbxY

75. Tell the truth🐇🐇
| M Yoga Lab🧪📊🥽 vanuit het boomhuis 🌳
| declubyoga.com

—
De Club A-Z met onderwerpen over de jaren 70 en 80, heb ik helaas moeten stoppen, nadat ik 8 uur “met Frank Boeijen” was bezig geweest (bij de F).
Wat de grande finale is geworden.
Je kunt Frank Boeijen en alle andere A-Z filmpjes terugvinden in de playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”
—

Mijn filmpjes over Bon Jovi, staan hier:
https://www.youtube.com/c/SuzanneBeenackers
En dit is mijn nieuwe channel met yoga audio’s:  @RockStarYoga  

🧪📊🥽
EXPERIMENT 2026 06 17
https://youtu.be/k2OTL4BVbxY
opname woensdag 17 juni 2026
Tell the truth🐇🐇
uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr.
Er staan twee konijnen op die diep in gesprek lijken te zijn.
Looptijd: 14 dagen dagen

Tell the truth🐇🐇 is een zesde chakra experiment
omdat het zesde chakra voor individuele waarheid staat.
Dat zijn inzichten die niet via analyse of wetenschappelijk onderzoek bedacht zijn, maar ervaren.

Vanaf deze week gaan we de chakra’s koppelen aan planeten.
Bij het 6e chakra hoort de planeet Jupiter, de grootste planeet uit ons zonnestelsel.
De planeet Jupiter staat ook voor studeren, en leraren, inclusief je innerlijke leraar.
Het staat dus voor het vinden van jouw waarheid.

Jupiter, en daarmee 6e chakra, hoort bij de dag donderdag, en mensen die op de 3e, 12e, 21e of 30e geboren zijn (al deze getallen zijn opgeteld “3”) worden gelinkt aan de kwaliteiten van de planeet.

Proefopstelling 6e chakra:
Kun je gevoel krijgen voor de planeet of knoop, die bij de dag van de week hoort, of bij je geboortedag?
Bij deze een overzicht (bron: Planet Meditation Kit, Harish Johari)
Maan – maandag – 2, 11, 20, 29
Mars – dinsdag – 9, 18, 27
Mercurius – woensdag – 5, 14, 23
Jupiter – donderdag – 3, 12, 21, 30
venus – vrijdag – 6, 15, 24
Saturnus – zaterdag – 8, 17, 26
Zon – zondag – 1, 10, 19, 28
Rahu, Noordelijke Maansknoop (North Node) – 4, 13, 22, 31
Ketu, Zuiderlijke Maansknoop (South Node) – 7, 16, 25

PROFIEL 6e Chakra
Locatie: derde oog 🧿
Functie: schouwen🧘🏻, intuïtie💡, paranormale vermogens🔮
Element: licht 🪔
Energievorm: visualisatie
Zintuig: ogen 👀
Dier: Uil🦉
Planeet: Neptunus🪐🧜🏻‍♂️
Kleur: indigo blauw
Yogapad: Yantra yoga

Tot ziens, tot Club!

~Suzanne
(1972)
https://suzannebeenackers.com/tikkie-van-de-week/
YouTube de Club

NB 1 Playlist van deze hele serie
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”

NB 2 Vanaf 2026 zijn er geen yogafilmpjes meer.
Ben je benieuwd naar waarom, dan bij deze de blogpost met de meest acute overwegingen:
“Afscheid yoga tot 2049 | nieuwe missie”

Subscribe op dit blog, en je ontvangt de volgende aflevering van M Yoga Lab in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club

Playlist hele serie voor generatie X:

Welkom terug bij de Club voor Generatie X!

Met deze week het tiende experiment vanuit het M Yoga Lab

Nieuwe video: https://youtu.be/Nps5W1pA3Hs

74.Pause🦋🧘🏻‍♀️
| M Yoga Lab🧪📊🥽 vanuit het boomhuis 🌳
| declubyoga.com

—
De Club A-Z met onderwerpen over de jaren 70 en 80, heb ik helaas moeten stoppen, nadat ik 8 uur “met Frank Boeijen” was bezig geweest (bij de F).
Wat de grande finale is geworden.
Je kunt Frank Boeijen en alle andere A-Z filmpjes terugvinden in de playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”
—

Mijn filmpjes over Bon Jovi, staan hier:
https://www.youtube.com/c/SuzanneBeenackers

🧪📊🥽
EXPERIMENT 2026 06 03
https://youtu.be/Nps5W1pA3Hs
opname woensdag 3 juni 2026
Pause🦋🧘🏻‍♀️
uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr.
Op het plaatje staat een mediterende vrouw, tegen een roze achtergrond, een roze hart, een zon en 3 vlinders.
Looptijd: 14 dagen dagen

Pause🦋🧘🏻‍♀️ is een vijfde chakra experiment
omdat vijfde chakra voor onthechting staat, voor stilte, en voor ruimte.

Deze interpretatie is ongebruikelijk, want de meeste leraren associëren vijfde chakra met communicatie. De goeroe die het dichtst bij onthechting als 5e chakra thema komt is Harish Johari.

Ik bedenk mij tijdens deze video ineens dat ik nog een Harish Johari planeten-kit heb liggen, met cassettes.
(Niet in de video, maar:) Ik zal in de toekomst kijken of ik die cassettes kan luisteren en de kennis kan integreren in deze video’s.

Loslaten en onthechting gebeuren in het vijfde chakra;
De hals.
Hier moet de energie van het lichaam vernauwen, om door de smallere opening van de nek, naar het hoofd te gaan.

Proefopstelling 5e chakra:
Laat de momenten van stilte toe, pauzes, en ruimte.

PROFIEL 5e Chakra
Locatie: keel
Functie: onthechting✂️🧵
Element: Ether, geluid 📡
Energievorm: vibratie
Zintuig: Oren/ horen, geluid🎶🎺
Dier: Witte olifant🐘
Planeten: Mercurius en Neptunus
Kleur: licht helder blauw☄️❄️
Yogapad: Mantra yoga 🕉️

Tot ziens, tot Club!

~Suzanne
(1972)
https://suzannebeenackers.com/tikkie-van-de-week/
YouTube de Club

NB 1 Playlist van deze hele serie
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”

NB 2 Vanaf 2026 zijn er geen yogafilmpjes meer.
Ben je benieuwd naar waarom, dan bij deze de blogpost met de meest acute overwegingen:
“Afscheid yoga tot 2049 | nieuwe missie”

Subscribe op dit blog, en je ontvangt de volgende aflevering van M Yoga Lab in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club

Playlist hele serie voor generatie X:

Welkom terug bij de Club voor Generatie X!

Met deze week het negende experiment vanuit het M Yoga Lab

Nieuwe video: https://youtu.be/AFxbp-ofi8M

73. Confidence🦚
| M Yoga Lab🧪📊🥽 vanuit het boomhuis 🌳
| declubyoga.com

Mijn katjes heten Zaza (links) en Flipje (rechts).
Zij hadden een duidelijke voorkeur voor mijn yogafilmpjes en komen dus niet vaak meer in beeld, dus dit optreden heb ik er natuurlijk ingelaten.

—
De Club A-Z met onderwerpen over de jaren 70 en 80, heb ik helaas moeten stoppen, nadat ik 8 uur “met Frank Boeijen” was bezig geweest (bij de F).
Wat de grande finale is geworden.
Je kunt Frank Boeijen en alle andere A-Z filmpjes terugvinden in de playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”
—

Mijn andere trollenfilmpjes gaan over planning en verschijnen op dit kanaal:
https://www.youtube.com/@TheNewRockStarChannel

En mijn filmpjes over Bon Jovi, staan hier:
https://www.youtube.com/c/SuzanneBeenackers

🧪📊🥽
EXPERIMENT 2026 05 20
opname zaterdag 9 mei 2026
Breathe Deeply🌹
uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr.
Op het plaatje staat een vrouw die aan bloemen ruikt.
Looptijd: 14 dagen dagen

Breathe Deeply🌹 is een vierde chakra experiment
omdat de longen en het element lucht allebei bij 4e chakra horen.

Het hart en de longen zijn beide verbonden met het vierde chakra, en zijn ook de enige twee organen die boven het middenrif zitten.
Het middenrif is een koepelvormige peesplaat, halverwege het lichaam, onder de ribben.

Als je de buikadem uit de yoga toepast, dan fungeert de peesplaat als tweede hart.
Je hart hoeft dan minder hart te werken.

De buikadem gaat als volgt:
Adem in: laat de buik uitzetten (middenrif wordt naar beneden geduwd, maar dit voel je niet)
Adem uit: laat de buik weer vlak worden (middenrif floept terug, ook dit voel je niet)

Proefopstelling 4e chakra:
Pas 14 dagen lang, 1x per dag bewust de buikadem toe.
Dus je ademt 1x (slechts 1x) in en uit naar je buik.
Adem in: laat de buik groot worden
Adem uit: Laat de bui vlak worden.

Als je al een buikadem hebt, dan gaat het natuurlijk vanzelf de hele dag door, maar als je geen buikadem hebt, is het belangrijk het langzaam aan te doen.

Het beïnvloeden van de adem wordt wel vergeleken met het temmen van een tijger;
Je kunt niet voorzichtig genoeg zijn.🐯

PROFIEL 4e Chakra
Locatie: hart ❤️
Functie: liefde, compassie, evenwicht
Element: Lucht 🌬️
Energievorm: Gas
Zintuig: Huid/ voelen, aanraken👐🏽
Dier: Hert (en Duif 🕊️) 🦌
Planeet: Venus
Kleur: Groen💚
Yogapad: Bhakti

Tot ziens, tot Club!

~Suzanne
(1972)
https://suzannebeenackers.com/tikkie-van-de-week/
YouTube de Club

NB 1 Playlist van deze hele serie
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”

NB 2 Vanaf 2026 zijn er geen yogafilmpjes meer.
Ben je benieuwd naar waarom, dan bij deze de blogpost met de meest acute overwegingen:
“Afscheid yoga tot 2049 | nieuwe missie”

Subscribe op dit blog, en je ontvangt de volgende aflevering van M Yoga Lab in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club

Playlist hele serie voor generatie X:

Welkom terug bij de Club voor Generatie X!

Met deze week het achtste experiment vanuit het M Yoga Lab

Nieuwe video: https://youtu.be/clF7Sc6P_3E

72. Confidence🦚
| M Yoga Lab🧪📊🥽 vanuit het boomhuis 🌳
| declubyoga.com

VAKANTIE
Het is vakantie. De volgende aflevering van M Yoga Lab verschijnt woensdag 20 mei 2026

—
De Club A-Z met onderwerpen over de jaren 70 en 80, heb ik helaas moeten stoppen, nadat ik 8 uur “met Frank Boeijen” was bezig geweest (bij de F).
Wat de grande finale is geworden.
Je kunt Frank Boeijen en alle andere A-Z filmpjes terugvinden in de playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”
—

Mijn andere trollenfilmpjes gaan over planning en verschijnen op dit kanaal:
https://www.youtube.com/@TheNewRockStarChannel

En mijn filmpjes over Bon Jovi, staan hier:
https://www.youtube.com/c/SuzanneBeenackers

🧪📊🥽
EXPERIMENT 2026 04 08
opname video dinsdag 14 april 2026
Confidence🦚
uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr.
Looptijd: 28 dagen dagen

Confidence🦚
is een derde chakra experiment omdat zelfvertrouwen 3e chakra is.
Op het plaatje staat een pauw, symbool van het individu (3e chakra).
Een gezond ego (3e chakra) is de basis voor zelfvertrouwen.

Het ego (3e chakra) is als het ware de benzine van het chakra systeem, en je kunt zelf kiezen waar je dit voor inzet.
Maar het is ook belangrijk om aan te geven dat er heel veel plekken zijn, waar jouw verenpracht (uitgeklapte ego) niet welkom is.
Daar gaat het experiment over.

Proefopstelling 3e chakra:
28 dagen
Het ego wil zich uiten, dat is de aard van het 3e chakra. Hierdoor kun jij jezelf neerzetten in de wereld.
Kun je deze weken observeren waar jouw veren (ego/ 3e chakra) niet welkom zijn?
En kun je dat observeren zonder het op jezelf te betrekken?

PROFIEL 3e Chakra
Locatie: bovenbuik
Functie: ego, de wil, macht, analyse, logica, identiteit
Element: Vuur 🔥
Energievorm: plasma
Zintuig: Zien 👀
Dier: Ram 🐏
Planeet: Mars, Zon
Kleur: Geel 💛
Yogapad: Karma

Tot ziens, tot Club!

~Suzanne
(1972)
https://suzannebeenackers.com/tikkie-van-de-week/
YouTube de Club

VAKANTIE
De volgende pauze voor de Club is woensdag 29 april en woensdag 6 mei 2026.

NB 1 Playlist van deze hele serie
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”

NB 2 Vanaf 2026 zijn er geen yogafilmpjes meer.
Ben je benieuwd naar waarom, dan bij deze de blogpost met de meest acute overwegingen:
“Afscheid yoga tot 2049 | nieuwe missie”

Subscribe op dit blog, en je ontvangt de volgende aflevering van M Yoga Lab in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club

Playlist hele serie voor generatie X:

Welkom terug bij de Club voor Generatie X!

Met deze week het zevende experiment vanuit het M Yoga Lab

Nieuwe video: https://youtu.be/1SWHN2wmNEY

71. You can’t please everyone 🐴🦓🐴
| M Yoga Lab🧪📊🥽 vanuit het boomhuis 🌳
| declubyoga.com

Mijn andere trollenfilmpjes gaan over planning en verschijnen op dit kanaal:
https://www.youtube.com/@TheNewRockStarChannel

En mijn filmpjes over Bon Jovi, staan hier:
https://www.youtube.com/c/SuzanneBeenackers

🧪📊🥽
EXPERIMENT 2026 04 08
opname maandag 6 april 2026
Naam: You can’t please everyone 🐴🦓🐴
uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr.
Label: 2e chakra
Looptijd: 14 dagen

You can’t please everyone🐴🦓🐴
is een tweede chakra experiment omdat erbij horen 2e chakra is. Op het plaatje staat een zebra, symbool van het individu (3e chakra), tussen de paarden, een symbool van de community (2e chakra).
Dus het gaat over erbij horen, maar daar hangt de prijs aan dat jij niet “je zebra pakje aantrekt”.

In onze samenleving zijn de regels van erbij mogen vaak minder zichtbaar dan dat, maar de prijs van beperkt worden in je eigen identiteit moet (bijna) altijd betaald worden.

Proefopstelling 2e chakra:
14 dagen
Word je bewust van welke groepen je deel uitmaakt en welke prijs je daarvoor betaalt.
Krijg je er voldoende uit, of is “Jezelf zijn” belangrijker voor je?

PROFIEL 2e Chakra
Locatie: onderbuik
Functie: voortplanting, seksualiteit, creativiteit
Element: water🌊
Energievorm: vloeibaar
Zintuig: smaak👅
Dier: krokodil 🐊
Planeet: maan 🌛
Kleur: oranje🧡
Yogapad: Tantra

Tot ziens, tot Club!

~Suzanne
(1972)
https://suzannebeenackers.com/tikkie-van-de-week/
YouTube de Club

VAKANTIE
De volgende pauze voor de Club is woensdag 29 april en woensdag 6 mei 2026.

NB 1 Playlist van deze hele serie
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”

NB 2 Vanaf 2026 zijn er geen yogafilmpjes meer.
Ben je benieuwd naar waarom, dan bij deze de blogpost met de meest acute overwegingen:
“Afscheid yoga tot 2049 | nieuwe missie”

Subscribe op dit blog, en je ontvangt de volgende aflevering van M Yoga Lab in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club

Playlist hele serie voor generatie X:

Welkom terug bij de Club voor Generatie X!

Nieuwe video:
https://youtu.be/2sXa49XzQaY

de F van Frank Boeijen
| Story voor Generatie X 1955-1980
| declubyoga.com

De F van de Frank Boeijen Groep!

opname maandag 30 maart 2026

VAKANTIE
De volgende pauze voor de Club is woensdag 29 april en woensdag 6 mei 2026.
—
Vanaf 2026 zijn er geen yogafilmpjes meer.
Ben je benieuwd naar waarom, dan bij deze de blogpost met de meest acute overwegingen:
“Afscheid yoga tot 2049 | nieuwe missie”
—
boek naast mij: Dancers’ Body by Allegra Kent

In deze video:

1. Welkom bij de Club van A tot Z 00:00
We zijn bij de F!
Van Frank Boeijen.
Wat er net zo vanzelfsprekend uitkwam als de F van Fame, en dat zijn natuurlijk wel de betere videos.
Zelfs als je from scratch moet beginnen met je inlezen, want net als Doe Maar en The Doors wist ik er nagenoeg niets van.

2. Club oktober 1985 02:10
Ik heb 3 jaargangen Clubs doorgenomen en een interview met Frank Boeijen gevonden.

3. De Frank Boeijen Groep 02:44
Net als Doe Maar lagen de wortels van de band in de jaren 70, en net als de Eurythmics bestonden ze 10 jaar, van 1980 tot 1990.
Ook heeft de Frank Boeijen groep met hetzelfde thema moeten dealen als Doe Maar, namelijk hoe ga je om met je populariteit;
En hebben ze in het begin van hun carrière eigenlijk “door Doe Maar” onder grote druk hun eerste hit moeten schrijven!

De reden dat ze uit elkaar gingen was omdat het een beetje op een gedwongen huwelijk tussen de bandleden.

Frank Boeijen is solo verder gegaan, en toert nog tot de dag van vandaag.
Wellicht ook met voormalig bandleden die weer teruggekomen zijn, maar dat heb ik niet onderzocht.

De keus uit de jaren 80, om alleen nog maar in theaters op te treden, zie je tot op de dag van vandaag terug in de keus van de locaties.
De tour gaat, ook in 2026, in de zomers langs openluchttheaters en festivals, in het najaar de club tour, en in de winter de theaters.

4. Twee keer op de kruising met Doe Maar 09:22
Net als Doe Maar moest de Frank Boeijen Groep een keus maken hoe ze met de bekendheid om zouden gaan, vooral tijdens hun optredens.
De Frank Boeijen Groep heeft tweede helft jaren 80 ervoor gekozen alleen nog in theaters op te treden.
Aan het begin van hun carrière zijn ze ook door Doe Maar geraakt omdat de platenmaatschappij, wijzend naar Doe Maar, eiste dat zij ook met een hit op de proppen kwamen.
Dit is toen de hit Linda geworden, wat Frank Boeijen nog altijd een dieptepunt vindt, want hij kende helemaal geen Linda.

5. De Eerste Jaren 11:30
Pitch voor en bio-pic!
Want Frank Boeijen is eind jaren 70 begonnen met een andere muzikant uit Nijmegen. Samen namen ze hun eerste LP in eigen beheer op.
Deze plaat werd door een platenmaatschappij opgepikt, en zij kregen de kans hem opnieuw op te nemen, waarbij kosten nog moeite werden bespaard!
De release viel echter samen met de opkomst van de punk, waardoor hun nu zo gehete “overgeproduceerde” plaat niet meer in de smaak viel.
Zeker gezien de enorme investeringen die ervoor waren gemaakt, moet dit een dieptepunt zijn geweest.

Maar Frank Boeijen leerde er wel de muzikanten kennen waar hij later, toen hij er voor koos ondanks alles toch door te gaan, de Frank Boeijen band mee zou vormen.

6. Het verhaal van de single Verjaardagsfeest 14:40
De eerste voet tussen de deur.

7. Countdown 16:04
Er zijn de hele jaren 80 veel opnames te vinden bij televisieprogramma Countdown, die op YouTube staan.
Dit is mijn persoonlijke favoriet, De Verzoening:
https://www.youtube.com/watch?v=-b5G1fDQMoU
Frank Boeijen Groep – De Verzoening | COUNTDOWN (1986)

8. Op z’n Engels (Kronenburg Park) 17:27
Ik kwam een opname tegen van zeldzame Engelse uitvoering van Kronenburgpark.
Ik heb hem getimestamped voor je:
https://youtu.be/UvGPU7CcRno?si=uul52VBKWRiVAhfs&t=1300
uit: Frank Boeijen Groep – Veronica’s Rocknight For Greenpeace (26-10-1985)

9. Katholieke Roots 18:28
Ik kon het niet nalaten er op te wijzen dat muzikanten met een katholieke achtergrond mij vaak emotioneel enorm weten te raken.

bijlage:
https://youtu.be/SfEyekZs2vQ?si=NO0Oy5ueenZ0jMsf
Profiel Frank Boeijen – De man die in zijn muziek woont.

10. Slotakkoord 23:34

Volgende keer bij de Club van A tot Z:
De F van Friday the 13th!

~Suzanne
(1972)
https://suzannebeenackers.com/tikkie-van-de-week/
YouTube de Club

Subscribe op dit blog, en je ontvangt de volgende aflevering van de Club van A tot Z, in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club

Playlist hele serie voor generatie X:

Welkom terug bij de Club voor Generatie X!

Met deze week het zesde experiment vanuit het M Yoga Lab

Nieuwe video: https://youtu.be/r4F0QntgnqQ

69. It’s Time To Stop Procrastinating 🐘⌛️🐀
| M Yoga Lab🧪📊🥽 vanuit het boomhuis 🌳
| declubyoga.com

Mijn andere trollenfilmpjes gaan over planning en verschijnen op dit kanaal:
https://www.youtube.com/@TheNewRockStarChannel

En mijn filmpjes over Bon Jovi, staan hier:
https://www.youtube.com/c/SuzanneBeenackers

🧪📊🥽
EXPERIMENT 2026 03 25
opname zondag 22 maart 2026
Naam: It’s Time To Stop Procrastinating🐘⌛️🐀
uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr.
Label: 1e chakra
Looptijd: 14 dagen

It’s Time To Stop Procrastinating🐘⌛️🐀
is een eerste chakra experiment omdat Het Nu (stop procrastinating = stop met uitstellen) over het Nu gaat en dus 1e chakra is.

Niet vermeld in video:
Op de kaart zelf staan zandlopers en ratjes.
Het is daardoor ook een 1e chakra kaart omdat Ganesha, de God van het eerste chakra met het olifantenhoofd, altijd wordt afgebeeld met een ratje.

1e Chakra gaat over het lichaam, en je overlevingskracht.
De God Ganesha heeft het lichaam van een kleuter om die veerkracht weer te geven.

Proefopstelling 1e chakra:
14 dagen self-care, in de klassieke betekenis van zorg voor je eigen lichaam.
Dat is je yoga, voor de komende twee weken.

Boek dat ik gebruik: Chakra Werkboek – Anodea Judith

“Hier in dit lichaam vind je de heilige rivieren; je vindt er de zon en de maan en alle heilige pelgrimsoorden. Ik ben nog nooit een verhevener tempel tegengekomen dan mijn eigen lichaam.”
Saraha Doha

PROFIEL 1e Chakra
Locatie: onderaan de romp, perineum
Functie: overleven, gronden
Element: aarde
Energievorm: vast
Zintuig: neus, geur👃🏽
Dier: olifant en stier (en os) 🐘🐂🐮
Planeet: Aarde, Saturnus (emoji)🌏🪐
Kleur: rood (emoji)❤️
Yogapad: hatha yoga, fysieke yogaoefeningen

Tot ziens, tot Club!

.
~Suzanne
(1972)
https://suzannebeenackers.com/tikkie-van-de-week/
YouTube de Club

VAKANTIE
De volgende pauze voor de Club is woensdag 29 april en woensdag 6 mei 2026.

NB 1 Playlist van deze hele serie
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”

NB 2 Vanaf 2026 zijn er geen yogafilmpjes meer.
Ben je benieuwd naar waarom, dan bij deze de blogpost met de meest acute overwegingen:
“Afscheid yoga tot 2049 | nieuwe missie”

Subscribe op dit blog, en je ontvangt de volgende aflevering van M Yoga Lab in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club

Playlist hele serie voor generatie X:

Welkom terug bij de Club voor Generatie X!

Nieuwe video:
https://youtu.be/G9-MxDBdRS8

de F van Fame (& Flashdance) 🩰💯✨
| Story voor Generatie X 1955-1980
| declubyoga.com

De F van Fame (& Flashdance)!

opname dinsdag 17 maart 2026

VAKANTIE
De volgende pauze voor de Club is woensdag 29 april en woensdag 6 mei 2026.
—
Vanaf 2026 zijn er geen yogafilmpjes meer.
Ben je benieuwd naar waarom, dan bij deze de blogpost met de meest acute overwegingen:
“Afscheid yoga tot 2049 | nieuwe missie”
—
boek naast mij: Dancers’ Body by Allegra Kent

In deze video:

1. Welkom bij de Club van A tot Z 00:00
We zijn bij de F!
En dat is natuurlijk de F van Fame geworden, maar ik zou eigenlijk nog een filmpje voor de E doen (van Earth Wind & Fire).
De reden is dat ik besloten heb alleen onderwerpen te doen waar ik zelf in de jaren 80 mee bezig ben geweest.
En waar ik hele positieve associaties mee heb, en die heb ik met Fame zeker!!

2. de F van Fame 01:27
Ik was ook één van die meisjes die op jazzballet ging naar aanleiding van de Fame rage!
En ik vond het wel leuk om zoveel jaar na dato er is in te duiken hoe dat nou eigenlijk precies zat met Fame.
Ik heb de dvd hier, van Fame, en de soundtrack. En ook de soundtrack van Dirty Dancing, die ik vergeten was te laten zien bij de video over Dirty Dancing, maar die ook echt wat te maken heeft met Fame.
Ik zal dat verhaal straks vertellen.

En ik heb de dvd hier van Flashdance, die ook verbonden is met Fame.

3. De tv serie Fame 02:42
Bij ons uitgezonden in 1983 en 1984 door de VARA.
De tv serie was aanleiding om de film uit 1980, die indertijd niet zoveel gedaan had, opnieuw uit te brengen.
Maar de film uit 1980 is dus niet zoals wij Fame kennen;
De meeste van ons kennen deze serie.

De serie flopte in eerste instantie, maar toen het uitzendtijdstip werd vervroegd zodat een jonger publiek kon kijken, bleek het alsnog een schot in de roos.
De dansrage was geboren.

In 1984 deden veel balletscholen mee met de Fame danswedstrijd die in mei 1984 in Den Bosch de finale had.

Enkele weken erna werd Fame in Nederland van de buis gehaald, en was de rage ook alweer voorbij.
Fame was dus echt een flash(dance) in the pan, hier.

4. Flashdance 05:20
De tweede beroemde dansfilm, en uit 1983 toen we net midden in de Fame rage zaten.
Flashdance en Fame horen echt bij elkaar, ook omdat ze allebei een beroemd nummer van Irene Cara hebben.
Bij Fame is dat de titelsong, en bij Flashdance het nummer “What a feeling”:

https://www.youtube.com/watch?v=H1gMQ_q3FSM
Fame • Theme Song • Irene Cara

https://www.youtube.com/watch?v=miax0Jpe5mA
Flashdance • What a Feeling • Irene Cara

5. de film Fame (1980) 06:28
De school van Fame wordt vaak vertaald naar kunst- of dansacademie, maar het gaat feitelijk om een middelbare school, “P.A.”, wat staat voor performance art.
Het is dus een school die de plaats inneemt van de Amerikaanse highschool, en niet een vervolgopleiding.

De film is een tijdscapsule van New York, in deze tijd dat er erg veel criminaliteit was.
Daarin heeft de film ook aan waardering gewonnen, in de loop der tijd.

6. Debbie Allen en de Dirty Dancing link 09:00
Is de enige actrice die zowel in de film, de serie en de remake uit de 21e eeuw heeft gespeeld.

Zij vertelt in dit interview hoe zij dansles heeft gekregen van de moeder van Patrick Swayze, die een dansschool had, waar ook de jonge Patrick Swayze leerde dansen.

https://www.youtube.com/watch?v=0i6o6lNGfXU
Debbie Allen Stars in ‘Fame’ Remake (interview)

7. Leroy 11:45
Het meest in het oog springende personage uit Fame is ongetwijfeld Leroy.
Deze danser is de rebel, die zijn eigen moves heeft, en zich van niemand iets aantrekt, maar dit is ook wie hij in werkelijkheid was.

Dit is het interview waarin hij hierover vertelt:

https://www.youtube.com/watch?v=5cfgi4VX7Ok
Fame (1980) – Gene Anthony Ray is Leroy Johnson (interview)

En dit is de beroemdste scene, waar hij meekomt met een vriendin die auditie komt doen, en hij de rol krijgt:

https://www.youtube.com/watch?v=ix6Q5LiMUFw
Fame – Leroy’s audition

8. Quote/ Tagline van Fame 16:03
“If they’ve really got what it takes, it’s going to take everything they’ve got.”

Volgende keer bij de Club van A tot Z:
De F van Frank Boeijen!

~Suzanne
(1972)
https://suzannebeenackers.com/tikkie-van-de-week/
YouTube de Club

Subscribe op dit blog, en je ontvangt de volgende aflevering van de Club van A tot Z, in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club

Playlist hele serie voor generatie X: