Daar zijn we weer!

De Club, Yoga voor Generatie X, op YouTube.

T/m juni 2027 verfilm ik 52 yoga schema’s die je hier kunt vinden:
https://suzannebeenackers.com/het-yogaboek-van-liefdeseend/

En, misschien wel het allerleukste; Behandel ik onderwerpen uit de jaren 80, en soms jaren 70.
Op alfabet.

Deze week;
De C van Coca-Cola!

23. C van Coca-Cola 23:11
| deel 1: Story
kijk het hier -> https://youtu.be/zX1NAzH3ILI

Van deurstoppers tot thermoskannen bij de Blokker en bootleg handdoeken bij de Intratuin;
Coca-Cola spullen zijn nog net zo hot als 40 jaren geleden.

In deze video:

1. Welkom bij weer een nieuw filmpje 00:00
Het gaat over Coca-Cola spulletjes, waar ik een lange en intieme relatie mee heb onderhouden, en we zelfs een sighting van het zeldzame fenomeen “Suzanne met handtas” tegenkomen.

2. Hoe het allemaal begon 03:30
Het fenomeen spulletjes van Coca-Cola, blijkt veel ouder te zijn dan de jaren 80.
– de oprichter van Coca-Cola 04:00
En de French Wine of Coca
– het verhaal over de cocaine in cola 05:55
En waarom de originele cola nogal een straf drankje was!
– de man die Coca-Cola groot maakte 08:05
En vanaf 1988 de scepter zwaaide.
– de verrassende persoon die de naam Coca-Cola bedacht 08.55
En ook de zwierige letters die we nu nog kennen.
– de marketing campagnes van 1892 tot de jaren ’50 10:10
En de opmerkelijke middenstanders die in de 19e eeuw de frisdrank verkochten.

3. De nummer 2 mythe over Coca-Cola!! 14:00
Als de mythe dat er vroeger cocaine in cola zat nummer 1 was (wat klopte) hoe zit het dan met mythe 2?
Heeft Coca-Cola de kerstman uitgevonden?!

4. Wanneer is Pepsi dan in beeld gekomen?! 19:18
En zien we de eerste culture war!
Een strijd die om identiteit draait.
En waarin Coca-Cola zichzelf écht even helemaal kwijt was!

5. recap! 21.45
Always Coca-Cola.

Nou, alle spulletjes laat ik lekker staan. Wat mij betreft zijn we pret-a-porter voor de yoga.

Tot zo!

Klik hier voor het yoga filmpje:
https://youtu.be/zSxrgrMTULQ
Of scroll verder naar beneden voor de inhoud.

Volgende halte:
De C van Club!
Zowel het tijdschrift als de (geheime) clubjes die kinderen soms zelf oprichtten.

~Suzanne

—–

24. de C van Coca-Cola 28:50
| deel 2: Nu begint yoga
kijk het hier -> https://youtu.be/zSxrgrMTULQ

De C van Coca-Cola!
Nu begint yoga.

Deze yoga oefeningen (video 24) komen uit:

Schema 6
https://suzannebeenackers.com/wp-content/uploads/2018/12/yoga-met-liefdeseend-saswitha-ontspannen.jpg
Halverwege bij “pak achter rug bovenarmen” tot einde.

En schema 7 (eerste twee oefeningen)
https://suzannebeenackers.com/wp-content/uploads/2019/05/7-8-original-book-ulrica-norberg.jpg

Beide uit het Yogaboek van Liefdeseend.

In deze video

1. Welkom bij t yogafilmpje 00:00
Ook namens Flipje het katje.

2. Serie met de armen achter de rug 00:32
Er staan 4 oefeningen in t schema, en ik heb de volgorde licht veranderd.
– (1) schouder naar knie
– (2) op de adem naar voren en terug (in schema oef. 3)
– (3) rondcirkelen (in schema oef. 2)
In het schema staat nog een variatie deze houding, naar voren statisch, eventueel met de armen nu los achter je.
Die oefening heb ik niet gedaan, waarschijnlijk omdat ik was afgeleid omdat er even een bal gegooid moest worden voor iemand.

3. ontspannen vlinderhouding 05:17
Dit was de yoga van deze week.

4. kop van de koe 07:12

5. prana mudra 10:52

6. shin hug & twist (beide schema 7) 17:45

7. de rugrol 21:55
Wat sinds een paar jaar is de op één-na-belangrijkste yogaoefening is.
De belangrijkste is nu namelijk, Offline zijn!

7. Savasana 23:25
Ontspanning.

Klik hier voor de story over Coca-Cola:
https://youtu.be/zX1NAzH3ILI

Volgende halte:
De C van Club!
Zowel het tijdschrift als de (geheime) clubjes die kinderen soms zelf oprichtten.

..
~Suzanne
(1972)

Het volgende blog in deze serie is:
de C van de Club
Subscribe op dit blog, en je ontvangt hem in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club