Welkom terug bij de Club voor Generatie X!

Met deze week het zesde experiment vanuit het M Yoga Lab

Nieuwe video: https://youtu.be/r4F0QntgnqQ

69. It’s Time To Stop Procrastinating 🐘⌛️🐀
| M Yoga Lab🧪📊🥽 vanuit het boomhuis 🌳
| declubyoga.com

Mijn andere trollenfilmpjes gaan over planning en verschijnen op dit kanaal:
https://www.youtube.com/@TheNewRockStarChannel

En mijn filmpjes over Bon Jovi, staan hier:
https://www.youtube.com/c/SuzanneBeenackers

🧪📊🥽
EXPERIMENT 2026 03 25
opname zondag 22 maart 2026
Naam: It’s Time To Stop Procrastinating🐘⌛️🐀
uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr.
Label: 1e chakra
Looptijd: 14 dagen

It’s Time To Stop Procrastinating🐘⌛️🐀
is een eerste chakra experiment omdat Het Nu (stop procrastinating = stop met uitstellen) over het Nu gaat en dus 1e chakra is.

Niet vermeld in video:
Op de kaart zelf staan zandlopers en ratjes.
Het is daardoor ook een 1e chakra kaart omdat Ganesha, de God van het eerste chakra met het olifantenhoofd, altijd wordt afgebeeld met een ratje.

1e Chakra gaat over het lichaam, en je overlevingskracht.
De God Ganesha heeft het lichaam van een kleuter om die veerkracht weer te geven.

Proefopstelling 1e chakra:
14 dagen self-care, in de klassieke betekenis van zorg voor je eigen lichaam.
Dat is je yoga, voor de komende twee weken.

Boek dat ik gebruik: Chakra Werkboek – Anodea Judith

“Hier in dit lichaam vind je de heilige rivieren; je vindt er de zon en de maan en alle heilige pelgrimsoorden. Ik ben nog nooit een verhevener tempel tegengekomen dan mijn eigen lichaam.”
Saraha Doha

PROFIEL 1e Chakra
Locatie: onderaan de romp, perineum
Functie: overleven, gronden
Element: aarde
Energievorm: vast
Zintuig: neus, geur👃🏽
Dier: olifant en stier (en os) 🐘🐂🐮
Planeet: Aarde, Saturnus (emoji)🌏🪐
Kleur: rood (emoji)❤️
Yogapad: hatha yoga, fysieke yogaoefeningen

Tot ziens, tot Club!

.
~Suzanne
(1972)
https://suzannebeenackers.com/tikkie-van-de-week/
YouTube de Club

VAKANTIE
De volgende pauze voor de Club is woensdag 29 april en woensdag 6 mei 2026.

NB 1 Playlist van deze hele serie
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcmFP2hEASzjOssmovPOaEWMQLcasLmDK
“voor Generatie X”

NB 2 Vanaf 2026 zijn er geen yogafilmpjes meer.
Ben je benieuwd naar waarom, dan bij deze de blogpost met de meest acute overwegingen:
“Afscheid yoga tot 2049 | nieuwe missie”

Subscribe op dit blog, en je ontvangt de volgende aflevering van M Yoga Lab in je Inbox.

The Socials:
Instagram – Twitter – Rock Star Writer Facebook – Facebook Suzanne Beenackers Schrijver – LinkedIn – YouTube Internationaal – YouTube de Club

Playlist hele serie voor generatie X: