Be gentle with yourself | Yoga voor Generatie X 1955-1980 | declubyoga.com
BENODIGDHEDEN: – yogamat of andere zachte ondergrond – stevig kussen of opgerolde deken voor onder de heupen – boxje of andere versterking Optioneel, je kunt de meditatie in het begin en de ontspanning op het einde, ook doen zonder dat je alles kunt verstaan. Wel zo rustig 😉
– welkom bij een nieuwe yogavideo 00:00 Change of plans! Je krijgt wél iedere week een yogafilmpje vanaf nu, maar de onderwerpen van A-Z verhuis ik naar die ene dag dat ik de hele dag vrij ben en ’s ochtends denk: “Pfff! Wat zou ik eens gaan doen?” 😅 Nee hoor, ze staan wel iets hoger op de agenda, maar dan weet je dus dat het voornamelijk yogafilmpjes zijn vanaf nu!
– kaart van de dag 01:06 uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr. Het kaartje van vandaag is “Be gentle with yourself “ Een moeder ree en een kalfje, een vierde chakra kaart. Dit staat voor Onvoorwaardelijke Liefde.
Wat het vierde chakra betekent, waar ’t zit en hoe je daarmee kan werken. Iets waar de slakken op je balkon je daar misschien wel mee kunnen helpen.
4e Chakra – Aanvullende informatie (niet vermeld in de video 😬) Element: Lucht 🌬️ Dier: Hert (en Duif 🕊️) 🦌 Zintuig: Huid/ voelen, aanraken👐🏽 Kleur: Groen💚
Het katje naast mij heet Flipje, en hij heeft een vissenbel die hij ook demonstreert later in de video.
– vlinderhouding 07:48 Flipje komt ook mee vlinderen. – voetmassage 09:05 – vlinderhouding variatie 16:32 – spreidzit 19:35 met kussen onder/achter je heupen – halve- Happy Baby 21:57 met kussen onder je hoofd – Flipje demonstreert de vissenbel (audio-only) 23:39 – strik/ shoelace pose 24:54 – liggende vlinderhouding 26:34 Lange ontspanning vandaag in de liggende vlinderhouding
Video’s zoals deze in je mailbox ontvangen? Abonneer je op dit blog: De video’s worden nadat ze op YouTube staan, ook geblogd.
In deze serie doen we van A-Z onderwerpen uit de jaren 80, vandaag ook jaren 70 en zelfs jaren 60! Want vandaag gaan we The Doors doen! Waar de oudere generatie X (1955-1965) mee opgegroeid is.
2. Verliefd op de D van The Doors 00:48
Ik heb me erin verdiept, en ben helemaal verkocht! Maar er is ook minder goed nieuws, want
A. de film The Doors is geen rechtvaardig beeld van de veelzijdige Jim Morrison Luister maar eens naar dit interview, wat een rustige en wijze man Jim is ondanks een interviewer die hem probeert te provoceren: https://youtu.be/EQfr-BtcDII?si=4cQYooY__drbYgHv en
B. Jim Morrison had in 1970 al zo goed door hoe de wereld in elkaar zat! Wat hebben wij dan gedaan, de afgelopen 55 jaar sinds dat interview? Hij wist in 1970 alle de antwoorden al.
3. invloed van media 05:08 Als oorzaak van oorlog. Was in 1968 al bekend bij Jim Morrison.
4. Eerste verrassing 05:50 Was dus dat Jim Morrison zo’n wijze man was. Hij heeft ook dichtbundels geschreven en er is een album van Jim Morrison solo, met alleen maar ingesproken gedichten.
5. Tweede verrassing 06:33 De muziek!!!! En met mijn zeer beperkte muzikale kennis leg ik dat natuurlijk niet heel goed uit, maar The Doors is geïnspireerd door heel veel verschillende soorten muziek én de bandleden spelen hele uiteenlopende instrumenten. En alle nummers kwamen voort uit jamsessies.
6. De vroege podiumjaren 08:35 The Doors zijn begonnen op het podium, en daar zijn ze ook ontdekt en hebben ze een platencontract door gekregen. Waar nog een heel mooi verhaal bij hoort, over het nummer The End.
7. Het geheim van The Doors 10:12 En waarom het bijna 60 jaar later nog even geweldig is.
8. het oeuvre & de Legacy van The Doors 10:45 Het YouTubekanaal van The Doors is nog steeds actief, en de band brengt nog steeds met groot succes nieuwe platen uit, met oude opnames.
Ik neem de oudste vier albums, uitgebracht tijdens het leven van Jim Morrison, met je door. Inclusief de bekendste nummers per album en hun origin story, waar de naam van de band vandaan komt.
9. Wrap up 16:27 En in alle nederigheid, want iedere keer als ik zo’n filmpje maak waarin ik zo’n heel oeuvre bekijk realiseer ik me hoe beperkt ik het maar kan bespreken. (of bevatten) Dus dan hoop ik altijd maar dat het toch iets sparkt in jou, wat voor jou interessant is om eens te beluisteren.
En volgende keer gaan we meteen door naar de hoofdprijs;
1. Welkom bij de Club! 00:00 In deze serie doen we van A-Z onderwerpen uit de jaren 80, binnenkort heel veel jaren 70! Daar kom ik straks op terug.
2. De D van Dolly Dots 00:30 De D is the well that keeps on giving, want vorige week hadden we al de D van Doris D and the Pins. Dus het is Nederpop alom.
3. Current Events! 00:58 Als ik dit filmpje een half jaar eerder had gemaakt, dan had ik een enorme “hook” gemist om dit verhaal aan op te hangen! Want door een hele recente ontwikkeling blijk ik ineens van alles over een “Dolly Dots – affiliate onderwerp” in huis te hebben. Iets wat ik jullie normaal echt never nooit niet had laten zien! 😂
4. Introductie over “Cougars” 02:50 Voor wie het woord en de hype gemist heeft.
5. Met Lange Frans 03:33 In maart 2025 hebben Esther en Anita van de Dolly Dots een cougar nummer opgenomen met Lange Frans: https://www.youtube.com/watch?v=00EXpCkOLZ0 Ik Had Je Moeder Kunnen Zijn
5. Anita 04:00 Zij bleek mijn favoriete Dolly Dot te zijn geweest. Ze verliet de groep in 1985, toen ze moeder werd. — Niet vermeld in de video: Anita Heilker, maakte later een solo album.
— 6. Best Boots of the 80s!! 05:05 De Dolly Dots besteedden niet alleen veel aandacht aan hun outfits, ze hadden ook fantastische laarzen! In deze lijst van Top Pop kun je verschillende paren zien langskomen, in ieder geval filmpje 3 (Leila), 5 (Hela-di-ladi-lo) en 8 (Do You Wanna Wanna) en de allerbeste in 10 (P.S.) https://youtube.com/playlist?list=PL26a1-Hdfe6TUXDFPADUuZMzJwggaJId6&si=jPoPlBMzTPXBa-ue Dolly Dots – 24 Great Songs (Top Pop)
7. Ria Brieffies 07:14 In 2009 is Dolly Dot Ria Brieffies overleden. Ze was nog maar 52 jaar oud.
8. De Laatste Tour 2020-2022 09:00 Er is heel recent nog een lange periode geweest waarin de Dolly Dots in de belangstelling hebben gestaan met een theater tour, een documentaire (Doo Wah Diddy) en een nieuwe single. https://www.youtube.com/watch?v=6o6jd2U78w8 Are You With Me
9. De geschiedenis 11:13 Van hoe de 6 leden van de Dolly Dots bij elkaar kwamen, de producers en hoe het afliep.
10. Jaren 70 J’s 17:20 Het wordt heel erg druk bij de letter J. Daarom doen we Jim Morrison bij de D van Doors.
Geplaatst inA-Z van de jaren 80 (en 70)|Reacties uitgeschakeld voor En de C van Cougar, jongens… | De D van de Dolly Dots | de Club op YouTube voor Generatie X
Nieuwe video: https://youtu.be/BeKmNBbnyhc
Zonnevlecht, anyone? | Yoga voor Generatie X 1955-1980 | declubyoga.com
BENODIGDHEDEN: – yogamat of andere zachte ondergrond – stevig kussen of opgerolde deken voor onder de heupen – boxje of andere versterking Optioneel, je kunt de meditatie in het begin en de ontspanning op het einde, ook doen zonder dat je alles kunt verstaan. Wel zo rustig 😉
– welkom bij een nieuwe yogavideo 00:00 En ik heb ruimte gemaakt in mijn agenda! Dus als de planning werkt, hebben we nu één keer in de week een yogafilmpje en één keer in de week een filmpje de Club A-Z over de jaren 70 en 80.
– “Risk It” 00:50 Het kaartje van vandaag is “Risk It” uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr.
– derde chakra 1:14 Risk It is een derde chakra kaartje. Wat het derde chakra betekent, waar ’t zit en hoe je daarmee kan werken.
Het belangrijkste om te onthouden is dat problemen met het ego (3e chakra) de problemen van een slecht ontwikkeld ego zijn! Dus eigenlijk van te weinig ego 🤗
Het woord Zonnevlecht zit nu heel ver op het esoterisch spectrum! 😅 Maar dat was vroeger echt een anatomische duiding, in de reguliere geneeskunde 🧐
Hoe je op verschillende manieren aan een gezond ego kunt werken.
3e Chakra – Aanvullende informatie (niet vermeld in de video 😬) Element: Vuur 🔥 Dier: Ram 🐏 Zintuig: Zien 👀 Kleur: Geel 💛
– openingsmeditatie 06:33 – de kat 08:40 start schema, bij Puppy Pose: – Puppy Pose 10:50 – bewegende sfinx 11:59 – Handen serie incl. Thriller hands en Pickle Jar 13:58 – Lizard Movie (zoals uitgelegd in video 😅) 17:17 + Twist – Vlinderhoudingen 21:50 – lange ontspanning 23:36
Video’s zoals deze in je mailbox ontvangen? Abonneer je op dit blog: De video’s worden binnen een aantal werkdagen nadat ze op YouTube staan, ook geblogd.
1. Welkom bij de Club! 00:00 In deze serie doen we van A-Z onderwerpen uit de jaren 80, soms 70.
2. De D van Doris D & The Pins 00.22 En ik ben inmiddels heel wat informatie rijker!! 😅 En ik kan verklappen dat Doris D & The Pins de tand des tijds onverwacht goed heeft doorstaan!
3. leuk liedje 02:10 Hun eerste en tevens bekendste nummer is Shine Up.
4. Gerry the Cat 03:46 De V&D schoolcampus lag er vol mee! Nederlandse kunstenaar wordt internationaal fenomeen. En de Nederlandse mensen die hij vastlegde dus ook. Waaronder volgens mij Doris D….
De kunstenaar Ger Doornink werkt nog steeds, inmiddels onder zijn eigen naam.
5. Een internationale ster 08:24 Het verhaal achter Doris D is er een van talent, ambitie, hard werken, en maar een klein beetje geluk. Doris D was een professioneel powerhouse.
6. Geen standaard verhaal 11:03 Doris D had haar doorbraak bij Top Pop, waar ze show danseres was. Op haar 21e kreeg ze al een platencontract. Dat lijkt snel, maar mensen vergeten dat ze toen al vijf jaar als professional aan haar danscarrière timmerde.
Onder haar eigen naam, Debbie Jenner, werkt ze nog steeds (2025) en komt ze regelmatig naar Nederland om pilates trainingen te geven.
7. Hoe het afliep 15:35 De eerste Pins liepen bij haar weg, en richtte het groepje Risqué op dat enkele hits had. Maar wie dat 40 jaar na dato terugkijkt mist hun charismatische voorvrouw.
Doris D zelf probeerde het nog een aantal jaar met een nieuwe groep Pins, maar wist ook het succes van Shine Up niet te evenaren.
8. De prijs van de X factor
Doris D werd door haar eigen Pins verlaten, maar haar charisma werd daarna gemist. Of hadden de Pins meer in hun mars, maar kwam dat er niet uit door de situatie?
En wat werkt beter: Een groep zoals Doris D en de Pins met 1 duidelijke voorvrouw? Of zoals de Dolly Dots waar iedereen vergelijkbare rollen heeft?
Geplaatst inA-Z van de jaren 80 (en 70)|Reacties uitgeschakeld voor De iconische beeldtaal van de jaren 80 | De D van Doris D & The Pins | de Club op YouTube voor Generatie X
Nieuwe video: https://youtu.be/kxb089DODOo Schoonheid en krokodillen | Yoga voor Generatie X 1955-1980 | declubyoga.com
BENODIGDHEDEN: – yogamat of andere zachte ondergrond – stevig kussen of opgerolde deken voor onder de heupen – boxje of andere versterking Optioneel, je kunt de meditatie in het begin en de ontspanning op het einde, ook doen zonder dat je alles kunt verstaan. Wel zo rustig 😉
– welkom bij een nieuwe yogavideo 00:00 Het kaartje van vandaag is “Be a natural beauty” uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr. Wat het tweede chakra betekent, waar t zit en hoe je daarmee kan werken. En dat Carnaval het feest van 2e chakra is 🥳 En proeven het zintuig.
– De Krokodil 03:53 Is het dier wat bij 2e chakra hoort, en waarom. (En niet omdat hij zo’n grote mond heeft zodat hij goed kan proeven!)
– een ontspannen les 04:59 In tegenstelling tot krokodillen onder je bed, is de yoga in deze video helemaal niet spannend! Maar zo ontspannen mogelijk.
– openingsmeditatie 05:28 Iedere les begint met een oefening om de aandacht weer helemaal bij jezelf te brengen.
– vlinderen (extra, staat niet in t schema) 07:37 schema 1 laatste rij: – zijwaartse strekking met draai 08:44 – voorwaartse strekking, tanghouding (ontspannen) 12:24 schema 2: – zittende strekking omhoog 14:04 – zittende zijwaartse buiging 15:30 – enkels cirkelen 17:49 – de kat 18:44 – de wijzer 19:51 – cirkel heupen en schouders 21:47 – lange ontspanning 22:59
Video’s zoals deze in je mailbox ontvangen? Abonneer je op dit blog: De video’s worden binnen een aantal werkdagen nadat ze op YouTube staan, ook geblogd.
1. Welkom bij de Club! 00:00 En ik ben inmiddels ook weer begonnen met yogafilmpjes maken, dus alleen maar goed nieuws. We behandelen onderwerpen uit de jaren 80 (soms jaren 70), van A tot Z, en we zijn bij de letter D van Doe Maar.
2. Doe Maar of Doe Maar Niet?! 00:30 Ik bleek een LP te hebben, maar ik heb dit niet gekocht toen iedereen het kocht. Wist je namelijk dat je geboortejaar verraadt of je wél of geen Doe Maar fan was? In de video vertel ik je er alles over. En ook wat waarschijnlijk je interesse was, als je er te jong voor was.
3. De plaat en zijn verhaal 02:12 Het album dat ik heb blijkt een originele persing uit 1981, maar rijk zal ik er niet van worden. Wel vertel ik je welk originele Doe Maar album significant meer zal opleveren.
3. De kern catalogus 06:03 Doe Maar’s originele jaren 80 oeuvre bestaat eigenlijk maar uit 3 albums. Skunk – 1981 Doris Day en andere stukken – 1982 4US – 1983 Dus als jij ook op middelbare leeftijd nog bevangen wordt door het Doe Maar virus, dan heb je dat nog wel een keer bij elkaar verzameld.
Overig jaren 80: Lijf aan lijf (live) – 1983 5 jaar – het complete overzicht – 1984 Het Beste van Doe Maar – 1988
4. Henny Vrienten komt bij de band 07:45 En dat ging niet over één nacht ijs, want hij was ouder en zijn carrière was al vier stappen verder dan die van Doe Maar. Onverwachte element in deze scene: Mijn kat Flipje demonstreert de vissenbel. Maar dan voor katten.
5. 1983: Dit was alles 10:50 Hun laatste vrij grimmige album 4US (for us, of Virus) kwam uit en was een voorbode van de uiteindelijke breuk. En hoe ook hun optreden op Pinkpop dat jaar een grote rol had in hun beslissing uit elkaar te gaan.
6. financiële uitbuiting 15:45 Van Doe Maar en andere artiesten in de jaren 80. Maar eigenlijk natuurlijk van alle tijden.
7. de latere comeback 17:21 Een ware zegetocht. Het sprookje dat toch nog een goed einde kreeg.
8. De jaren 70 geschiedenis van Ernst en Henny 19:20 Henny en Ernst kenden elkaar al heel goed in de jaren 70. Dit zou er later toe leiden dat Ernst Henny bij de band te vragen vele jaren later. Maar het heeft ook direct hun muziek bepaald, want zij kwamen daar als één van de eersten in Nederland in aanraking met reggae!
Nieuwe video: https://youtu.be/zpuIo_E26OA Luister naar je lichaam | Yoga voor Generatie X 1955-1980 | declubyoga.com
BENODIGDHEDEN: – yogamat of andere zachte ondergrond – stevig kussen of opgerolde deken voor onder de heupen – boxje of andere versterking Optioneel, je kunt de meditatie in het begin en de ontspanning op het einde, ook doen zonder dat je alles kunt verstaan. Wel zo rustig 😉
– welkom bij een nieuwe yogavideo 00:00 Ik ben een tijdje weggeweest om na te denken over de zin van het leven! 😅 En dit heeft als gevolg dat ik weer yogafilmpjes ga maken 🥳
– Opzet van deze nieuwe yogavideo’s 01:10 Helemaal gestroomlijnd naar de formule van mijn gewone in-studio lessen en we doen vanaf nu alleen nog maar de ontspannen oefeningen.
– De kaart: Listen to your body 03:05 uit het kaartdeck “Crazy Sexy Love Notes” van Kris Carr. Waarom het een 1e chakra kaart is, en wat het eerste chakra betekent en hoe je daarmee kan werken.
– openingsmeditatie 06:18 Iedere les begint met een oefening om de aandacht weer helemaal bij jezelf te brengen.
– hurkhouding 09:09 – geknielde houding 10:25 – geknielde houding eagle arms 11:14 – veren, op de knieën 13:18 – gedraaide houding op handen en knieën 14:19 – amazone-zit met armstretch I en II 16:19 – zittende borstopener 20:34 – lange ontspanning 21:28
Video’s zoals deze in je mailbox ontvangen? Abonneer je op dit blog: De video’s worden binnen een aantal werkdagen nadat ze op YouTube staan, ook geblogd.
1.Welkom bij Yoga voor de 21e eeuw! 00:00 En ik zeg dat wel zo vrolijk, maar wat een stugge materie natuurlijk😁 Maar ik kan op 2 vlakken denk ik iets zinvols bijdragen aan de conversatie. Eén aspect wat altijd al zo geweest is. En één nieuwe kwestie. Dus let’s go!
2. De twee hot topics I: de mobiele telefoon en social media 04:10 Sinds 2016 heeft bijna iedereen een smart phone. Internet in je broekzak, oh la la! Maar dit heeft ook direct consequenties voor wat cursisten ’s avonds nog over hebben aan aandacht, voor de yoga. Je kunt hier op verschillende manieren mee omgaan.
Daarnaast biedt het social media gebruik kansen om zelf als professional zichtbaar te zijn, en meer waarde te kunnen bieden aan je cursisten, via je content. Ook hier zijn een aantal overwegingen belangrijk.
3. De twee hot topics II: Het beroep van yogadocent is niet “volwassen” (economisch) 15:10
Een volwassen beroep kun je als zelfstandige uitvoeren, met de ondernemers risico’s die daarbij horen; Of je kunt het in loondienst doen, met de veiligheid die daarbij hoort.
Dit is bij yoga geven niet het geval. Het is een beroep geworden dat je alleen als ZZP-er in deeltijd kunt doen.
En met de skill set die je nodig hebt om wél een volledig inkomen te halen uit yoga geven? Daar had je bijna vastgoedmagnaat of Jon Bon Jovi mee kunnen worden! 😅
4. voor wie er na ons komt 25:00 Alles wat wij bedenken om deze problemen op te lossen, daar profiteren alle docenten na ons van.
Dat yogageven een vak wordt wat net zo ingeburgerd is (ook financieel!) als alle dienstverleners. Dat zou toch mooi zijn!
1. Welkom bij de Club! 00:00 Laten we eerst even kijken welk onderwerp we de volgende keer gaan doen! Want dit ga ik straks vergeten. Incl pitches van onderwerpen die we bij de T en K tegen gaan komen, én alles wat ik kwijt wil over cd’s. (….) Juist! 😅
En de subtiele breuklijn die er in onze generatie loopt bij de meisjes: De Ciske de Rat fans zijn degene die net te jong waren voor Doe Maar!
2. foto van Cher en Michael Jackson 03:19 Die ik toevallig tegenkwam in dit boekje. (A-Z Of The 80’s Paperback (2010) van Ally Molloy) Hier een link naar de foto, want is niet heel goed te zien: https://www.ebay.co.uk/itm/325365592953
3. Film carrière Cher 03:35 Haar eerste carrière met Sonny en Cher, en haar wederopstanding als Rock Icon in 1987.
4. 1987 het rock album “Cher” 05:50 Geproduceerd door Richie Sambora, en met We All Sleep Alone dat (volgens sommigen!) voor het Bon Jovi album Slippery When Wet was geschreven! En helemaal niet speciaal voor Cher geschreven. Songwriter Desmond Child de link was tussen alles en iedereen. En ik vertel ook nog wat een Gopher is, en welke wereldster dat was!
5. Een Gay Icon 09:35 Of nou ja, dat ging even mis hier met de data. Maar een decennium later, was het zover! Met dank aan de kleding van Bob Mackie.
6. De eerste Powervrouw 12:09 Een affaire met Warren Beatty op je 16e, met Gene Simmons van KISS die ze in 1979 direct al “highly complex” noemde (maar op een liefkozende manier – zie dit artikel! https://www.cherfanclub.com/relationships ) En ze heeft zelfs met Tom Cruise gedate, die ze in haar top 5 van minnaars heeft staan.
Cher was een lichtend voorbeeld.
7. Believe! 17:07 Dit is toch zo’n mooi verhaal ☺️
En ik sluit af met de uitsmijter: Haar speech bij de Rock n Roll Hall of Fame.
Wat je nu leest is één van mijn allereerste blogs, in de serie Yoga voor de 21e eeuw.
En ik vermoed dat ik er over een paar jaar met de nodige schaamte op terugkijk, van hoe naast ik er zat. Hoe schokkend incompleet, dit verhaal nog was.
Hoewel schokkend? Ik hoop juist dat ik kan bijdragen daar een beetje van weg te stappen.
Dat ik kan bijdragen aan dat we allemaal de urgentie van niet-urgentie inzien. En hoe schadelijk dingen zijn die zogenaamd urgent of schokkend zijn. Hoe de media cultuur van snelheid, oppervlakkigheid, en emotioneel appel in rap tempo een basis aan het wegslaan is, die we sinds de Neanderthalers al bezig zijn op te bouwen.
Hoe ons mens-zijn zelf, verdwijnt in de overvloed aan media prikkels.
Dus hoe incompleet en houterig mijn verhaal vandaag ook is? Laat de woorden zachtjes toe, op de plek die dagelijks onder vuur ligt via nieuws en social media.
Het begon voor mij allemaal zeven jaar geleden bij de ervaring dat yoga geven én yoga doen veranderde. Maar omdat deze ervaring parallel zou gaan lopen met dat ik zelf veranderde en uiteindelijk ziek werd – en een beetje zoals zo’n koningin of prinses uit een sprookje waar niemand iets kan vinden, maar het tere schepseltje aan een gebroken hart of mysterieuze aandoening ten onder lijkt te gaan – leek wat er in de yoga veranderde voor mij persoonlijk minder relevant.
Ik zag het als twee gescheiden dingen: Yogawereld verandert, ik verander. En het tweede zeker niet ten goede en het eerste, denk ik dus achteraf, ook niet ten goede!
Dat de verborgen kosten van yoga doen met video’s (ipv alleen yoga doen, zonder laptop) én van yogastudio’s die online zichtbaar zijn via social media, hoog zijn. En dat we deze veranderingen veel te makkelijk hebben doorgevoerd.
En, nog veel groter en belangrijker, dat we als samenleving de normalisering van het de hele dag (en nacht) online actief zijn, ook maar over ons heen hebben laten komen zonder de gevolgen te overzien voor onze geestelijke én dus in mijn geval ook de fysieke gezondheid.
Want dat die twee met elkaar te maken hebben, dat de reden dat de “kwaliteit” van de yoga en de kwaliteit van mijn leven hard achteruit zijn gehold; Daar ben ik sinds vandaag namelijk wél van overtuigd.
Ik voel me zo ziek om dezelfde reden als dat ik de yogawereld al jaren zie inleveren. Er waren 15 jaar geleden meer topdocenten, en meer gevorderde practitioners (ongeacht hoe je gevorderd wil definiëren), dan nu. Daar durf ik vergif op in te nemen, hoewel ik dat natuurlijk gezien mijn broze staat absoluut niet moet doen!
😅
En de reden dat ik dat pas sinds vandaag zie, is omdat ik een nieuw woord heb geleerd. Een term, een visie, die verder gaat dan alleen maar online versus offline zijn. Die méér biedt dan alleen maar: “Gooi je telefoon de deur uit, en alles zal weer beter zijn.”
En dat is een beweging die het meest bekend lijkt te zijn onder de naam: Bioregionalism.
“Simply put, bioregionalism is the practice of belonging to place.” Way of Belonging.com
en:
Bioregionalism is: “remembering and reclaiming the ways of our species where people and place are delicately interwoven in a web of life -human community finding its particular place within the living and dying that marks the interdependence of life in an integrated ecosystem…
It is the practice of coming to terms with our ecological home.”
Judith Plant
Wat ik heb ervaren, de reden dat ik ziek ben geworden, ligt niet zozeer in een aantal fysieke predisposities/aanleg/life events en levensfase, hoewel die ongetwijfeld mee hebben gespeeld; Maar in het proces van wat ik spirituele dislocatie noem.
Spirituele Dislocatie is:
De afwezigheid van een betekenisvolle relatie met de plek waar je bent.
En daardoor in de meeste gevallen ook geen contact meer met het Zelf, in lichaam of geest.
“A deep (life), simply put, is the intentional honing of attention.
It is one that might be planted in one small place, but its roots reach far down into the soil of that which sustains your spirit, connecting you (returning you) to the essence of who you are.“
Voor mij persoonlijk betekent deze doorbraak in de eerste plaats dat ik voor t eerst in al die jaren, zicht denk te hebben op de diepere oorzaak van mijn ziekte. En dus handvaten heb om mijn eigen gezondheid te verbeteren. Daardoor heb ik zojuist een radicale keus gemaakt, om een financieel pad waarbij ik de rest van mijn leven bijna dagelijks online zou zijn eerst door werk en daarna door andere online income streams; Om dat stil te leggen.
Ik ga niet om mijn financiële toekomst veilig te stellen, nog verder spiritualy dislocated raken van de plek waar ik woon en leef. En van mijn eigen lichaam.
In plaats daarvan ga ik me richten op hoe ik kan werken in verbinding met de wereld om me heen, én daarmee kan bijdrage de kwaliteit ervan te verhogen.
Want Nederland staat in principe op voorsprong op het gebied van leefbaarheid, community en deep living. We leven in steden waar we te voet, te fiets en met de bus uitstekend overal kunnen komen. In iedere wijk zit wel een supermarkt (er zijn geen “food deserts”, zoals in Amerika) en er zijn cafétjes waar je even kunt zitten. We hebben geen gated communities, waardoor hele stukken openbare ruimte geclaimd zijn voor de happy few. Overal zijn parkjes en parken, en veel wijken hebben bibliotheken.
We hebben in Nederland een basis voor deze deep levensstijl, zoals bijna geen enkel ander land.
En ik denk dat daar ook de lokale yogastudio’s weer onder horen te gaan vallen.
Nu weet ik als geen ander dat er in de yogawereld ook vóór de komst van de smartphone en het uit elkaar vallen van de samenleving, altijd al een paar grote onopgeloste problemen rondspookten. Dus het zal geen makkelijke opgave worden om de serene rust en magie van yogalessen terug te vinden, die volgens mij op zijn piek was tussen 2000 en 2005! Wordt nog lastig om dat niveau zeker gezien de bewustzijns erosie die smartphones hebben aangericht, anno 2025 weer terug te vinden.
Maar ik ga daar wel over nadenken.
Zoals de naam van deze serie “Yoga in de 21e eeuw” (playlist op YouTube, waar ik ook filmpjes over dit onderwerp maak) natuurlijk ook al wel aangaf.
Niet zozeer als yogadocent, maar als schrijver en denker. Het boeit me. En zoals ik al zei ben ik ziek, ik word bijna altijd ziek wakker. Op de meeste dagen trekt t weg maar t is nu al middaguur en ik word nog steeds geplaagd door algehele brakheid alsof ik gisteren een half kratje Heineken achterover heb gelegd. Terwijl mijn enige zonde is dat ik gisteren naar de film ben geweest.
Dus al zou ik willen, een houding van “Ik ben yogadocent en ik geef gewoon net zo yoga als vroeger en vind dat je niet overal zo diep over na moet denken”? Die kan ik me niet eens veroorloven. Als ik beter wil worden, moet ik dieper graven.
Mocht je op zoek willen gaan naar een yogastudio bij jou in de buurt die kan helpen deze illustere yoga uit begin 21e eeuw, terug te vinden? Zoek dan naar een docent/studio die wel een website heeft, maar niet of nauwelijks online actief is.
Helemaal offline gaan is voor mij geen optie, want ik ben meer schrijver dan yogadocent.
Of zelfs meer blogger, dan schrijver, dan yogadocent. Ik zal dus altijd mijn blogs en videos blijven delen via mijn social media.
Maar ook voor mij, en de Club, verandert er iets. Vanaf 11 maart zet ik de yogales op maandagavondniet meer op Social Media. Wat er in de studio in Nijmegen gebeurt komt dan alleen nog op deze website. Dus subscribe op dit blog, als je daarvan op de hoogte wilt blijven.
En wie weet wil je de volgende keer dat je weer vecht tegen online zijn, en merkt hoe moeilijk t is, ook wel verder Googlen op die term: Bioregionalism. Die spreekt over de wereld en de relaties, die je kunt gaan opbouwen als je offline bent.
Being naturalized to place means to live as if this is the land that feeds you, as if these are the streams from which you drink, that build your body and fill your spirit.
To become naturalized is to know that your ancestors lie in this ground.
Here you will give your gifts and meet your responsibilities.”
Welkom terug bij Yoga voor Generatie X!
Welkom terug bij de Club voor Generatie X!
Welkom terug bij Yoga voor Generatie X!
Welkom terug bij Yoga voor Generatie X!
Daar zijn we weer!
voor Yogadocenten
de Club 